bạn đồng hành,

img_0444
Đây là hình Chú Phú- Chị Thắm mà Chi rất ngưỡng mộ.

Cách đây 2,3 năm, Chi hay đọc sách và theo dõi facebook của Chú Đàm Hà Phú. Cách viết văn rất gần gũi và luôn đậm tình người của chú là một trong những điều Chi luôn thích và học hỏi. Chú hay chia sẻ về người dân bôn ba tứ xứ ở đất Sài Gòn, về Chị Thắm – vợ chú rất xinh, về cách dạy hai đứa con của chú, và cả thêm câu chuyện lập nghiệp của vợ chồng chú ra sao.

Khi ấy, mình thích đọc nhất những câu chuyện về các chuyến leo núi, vượt rừng của vợ chồng chú. Hình ảnh chụp selfie khi hai người vừa lên đến đỉnh núi, hay cả những chia sẻ rất thật về những lần bị lạc đường, và vô vàn những nguy hiểm gặp phải trên đường đi. Tình cờ, hôm nay Chi thấy ở facebook hình ảnh này của vợ chồng Chú, làm Chi muốn viết một chút cho chính mình và cả người bạn đồng hành của Chi nữa.

Với Chi, trong bất kì chuyến đi nào, mình không nhất thiết cần- phải – có một người bạn đồng hành, nhưng nếu có, một người bạn đồng hành phù hợp thì mọi thứ sẽ dễ dàng và thoải mái hơn. Bước đầu tiên để chuẩn bị lên đường, là trang bị hành trang cho mình: biết điểm đến của mình là ở đâu, mình cần mang theo những gì, sức khỏe mình đã tốt chưa, hầu bao của mình đã đủ chưa. Và tất nhiên, một người bạn đồng hành nữa! Viết đến đây, Chi mới nhột dạ, vì bạn đồng hành thì Chi có rồi, nhưng Chi còn thiếu chỗ này một chút, chỗ kia một chút. Như những lần trước khi đi chơi, ai đó trong xe quên đồ, thế là cả đoàn phải quay lại để lấy, hay phải mua món đồ dọc đường, vừa tốn tiền lại phí thêm thời gian. Vậy nên chuẩn bị đầy đủ cho mình, là cách tốt nhất để bản thân trở thành một người bạn đồng hành tốt!

Chi vẫn hay quan niệm rằng, nếu muốn biết mình và ai đó có chơi- ở bên cạnh nhau được hay không, hãy cùng nhau đi du lịch. Điều kiện càng khó khăn, như cắm trại, ngủ lều, ăn uống lề đường thì sẽ dễ dàng nhận ra ngay qua những sự khác biệt, tính tình, quan điểm và tỉ tỉ thứ nữa.

Việc hay cùng các bạn đi đây đi đó giúp Chi nhận ra rằng, chuyện cãi vã, bất đồng quan điểm là điều hiển nhiên. Và mình thường mong đợi nó hơn ( vì nó chứng tỏ rằng, người kia cũng đã rất thật với mình!) nhưng một người bạn đồng hành tốt, là người sẽ chấp nhận bỏ qua, tha thứ, chịu lắng nghe và chia sẻ lòng mình nữa.

Bạn đồng hành ở đời của mình cũng vậy,

Chi chỉ mong mình và người bạn đồng hành có thể giúp đỡ nhau để đi đúng đường để tụi mình đi nhanh và xa hơn. Những xung đột trên đường đi, đến mức chẳng buồn muốn nói gì nữa sẽ xảy ra, chỉ mong cả hai biết chấp nhận mà bỏ qua. Vì nguy hiểm trên đường đi thì nhiều, chỉ cần mình nắm tay nhau, mình có bạn, bạn có mình thì chẳng phải sợ điều gì, bạn ha.

 

 

 

 

Stink! Review

Cuối tuần vừa rồi, Chi có xem bộ phim tài liệu Stink! của đạo diễn Jon Whelan trên Netflix nhắc đến vấn đề mà Chi hơi rùng mình khi nghĩ đến đó là các hóa chất trong đồ tiêu dùng hiện nay trên thị trường.

Bắt đầu nội dung phim là cảnh Whelan mua bộ đồ pijama của cửa hàng Justice cho con gái của mình nhân dịp Christmas, nhưng khi mở ra mùi hóa chất từ bộ đồ đã gây cho Whelan sự nghi ngờ. Vì sự mất mát người vợ yêu thương từ căn bệnh ung thư vú quái ác nên ông cảnh giác hơn trong việc bảo vệ hai đứa con yêu quí của mình khỏi những mối nguy hiểm mang tên các chất hóa học độc hại.

SharedScreenshot

Whelan đã gọi lên chỗ tư vấn của cửa hàng Justice để hỏi xem mùi hóa chất từ bộ đồ pijama ấy đến từ đâu và chính xác hơn là có tất cả bao nhiêu thành phần hóa chất nào có trong bộ đồ ấy. Nhưng tất cả những gì ông nhận lại được đều là sự im lặng từ nhân viên tư vấn khách hàng, đến những người có chức vụ cao hơn. Không một ai biết trong bộ đồ có hóa chất gì, nhưng lại rất mạnh miệng đảm bảo sự an toàn cho khách hàng!

Chính vì sự mập mờ, vô trách nhiệm Whelan đã quyết tâm đi tìm ra câu trả lời, dần gỡ rối những vấn đề chồng chất nhau để tìm ra sự thật. Với sự giúp đỡ của các nhà nghiên cứu, trong suốt 3 năm kiên trì, Whelan đã hiểu rõ hơn về hệ thống hoạt động và mối liên hệ giữa các công ty thương mại và những nhà chính trị.

  • Cuộc hội thoại giữa Whelan và bên đại diện: 

Whelan: “I read an article online yesterday and it said something that if it has a chemical in it called 1-4-dioxane it might cause cancer. I just wanted to be sure that it’s not true.”

Representative: “It’s not something we add to the product, OK, it’s something that’s in the product.”

Whelan: “Can you tell me who adds it then?”

Representative: “Pardon me?”

Whelan: “You said you didn’t add it. I was wondering who does add it?”

Representative: “It’s in all of the ingredients. You know what I mean?”

Whelan: “No I don’t.”

Representative: “OK, OK, how can I say this. . . you know if you do 1,200 loads of wash a day, it’s still at a safe level.”

=> Hãy thử tưởng tượng bạn hút một điếu thuốc và kết luận rằng thuốc lá không gây hại cho sức khỏe con người. Vì tất nhiên thuốc lá không gây hại lớn khi bạn hút 1 điếu hay cả 1 gói, nhưng thuốc lá có hại cho sức khỏe là điều không ai có thể phủ nhận!

  • “Mùi nước hoa” 

Có thể hiểu đơn giản rằng, nếu một chất nào đó nằm trong danh sách bị cấm, các công ty có thể lách luật bằng việc để thành phần ấy dưới mác “fragrance” mà không cần phải nêu tên ( vì đây là (các) thành phần bí mật.) Nên mô hình chung, khi chúng ta thấy trong thành phần có chữ ” fragrance” có thể rất nhiều chất độc hại mà mình không được thông báo trước.
Các chất hóa học trong nước hoa thường độc hại vì chúng có nguồn gốc từ dầu mỏ và nhựa than đá,  và thường không được làm từ các loại tinh dầu của hoa hoặc thực vật vì chúng có mùi ngọt. Ngay khi bạn ngửi thấy một chất làm mát từ bình xịt phòng, nến thơm hoặc bột giặt, bạn đã hấp thụ các hóa chất vào cơ thể khi chúng thông qua phổi.
Thật buồn khi phải nói là bạn đã, đang và sẽ hấp thụ các hóa chất qua quần áo, chăn giường và cả khăn.

  • FDA, các doanh nghiệp, và những nhà chính trị

Điều làm Chi bất ngờ nữa là việc tin tưởng rằng hệ thống kiểm duyệt vệ sinh an toàn ở nước Mỹ rất đảm bảo. Nhưng từ những bằng chứng trong phim Stink! đã chỉ ra rằng, thực chất phần nào đấy, FDA cũng chỉ kiểm soát dựa trên những gì được thấy trên nhãn mác mà không thật sự kiểm định sâu và nhiều hơn. Đem lại lợi ích cho doanh nghiệp nhiều hơn là cho khách hàng, người tiêu dùng. => Khi chúng ta tin tưởng rằng những món đồ trên gian hang trong siêu thị đã được qua kiểm định chất lượng an toàn, nhưng sự thật thì không.

hj

Trong phần này, điều Chi bất ngờ nữa là nguyên tắc phòng ngừa chỉ có ở Châu Âu. Hiện tại, nước Mỹ không sử dụng các biện pháp phòng ngừa. Nghĩa là các chất sẽ không bị cấm, cho đến khi nó được xác nhận là gây hại. Vậy nên điều này gần như  là không thể trong thời gian ngắn vì những hóa chất này thường tích tụ qua nhiều năm trong cơ thể trước khi có những tác dụng đáng chú ý. Điều ngược lại là ở châu Âu, nơi mà nếu một hóa chất bị nghi ngờ nguy hiểm, thì nó đã bị loại bỏ.

Khi xem bộ phim tài liệu này, Chi mới thật sự biết đến ý nghĩa của những cuộc vận động hành lang, nơi mà các chính trị gia có được sự hậu thuẫn từ những doanh nghiệp, để ngăn chặn những điều luật bất lợi cho doanh nghiệp của họ. Nhìn toàn cảnh, chúng ta có thể thấy được sức ảnh hưởng  của đồng tiền và sự thâu tóm tầm cỡ của các doanh nghiệp lên xã hội này.

Mối liên hệ.
Nói chung, người tiêu dùng đã chi trả mọi thứ.
  • Biện Pháp

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, nguy cơ phát triển ung thư là 40% ở nam giới và gần 37% ở phụ nữ vào năm 2014. Số liệu về ung thư toàn cầu của họ cũng cho thấy con số này sẽ tăng lên 50% vào năm 2030.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), một nhóm gồm hơn 65.000 bác sĩ nhi khoa có giáo dục và khoa học tốt ở Hoa Kỳ, đồng ý với Kristoff và đang yêu cầu các bậc cha mẹ hạn chế sự tiếp xúc với con mình với các hóa chất phá vỡ nội tiết được tìm thấy trong nhựa. Họ cảnh báo các hóa chất này, chẳng hạn như:  phthalates, nitrat và bisphenol, có thể gây tổn hại cho sức khỏe của trẻ em trong nhiều năm tới. => Một sự thật phũ phàng là chúng ta không thể nào ngăn chặn hết được những tiếp xúc của mình lên các hóa chất độc hại, nhưng chúng ta có thể giảm thiểu nó càng nhiều càng tốt.

California Prop 65 Mandates Labeling: Nơi Chi sinh sống, không quá khó để thấy những labels nhỏ trong đồ nhựa có chất có thể gây ung thư. Việc nêu ra các chất ấy, và để quyền quyết định có nên sử dụng đồ đó hay không lại cho người tiêu dùng. Nhưng quyền của khách hàng là được biết trong đồ họ mua, có gì. Đơn giản vậy thôi.

k

Trong Appstore, Chi tìm ra vài apps có ích như Healthy Living, Ingredients,.. để mình có thể scan và xem tất cả các thành phần có trong sản phẩm ấy. Rất tiện dụng!

Và hơn nữa là hãy tự giáo dục mình và mọi người xung quanh, để cùng nhau xây dựng nên một tương lai tươi sáng cho con cháu chúng ta sau này bạn nha.

 

 

 

The Dip- Điểm Thử Thách

Khi vừa đọc xong quyển sách này, trong đầu Chi chỉ nghĩ đến việc giới thiệu nó với mọi người. Vì bất kì ai trong chúng ta, ở một cột mốc nào đấy của cuộc đời cũng phân vân không biết mình có nên tiếp tục hoặc từ bỏ hay không. Và biết đâu đấy, ngoài kia cũng có ai đó giống Chi- phạm phải sai lầm rất lớn là thường bỏ cuộc ngay “điểm thử thách” và cũng chẳng dám từ bỏ nếu “lỡ như”mình đã bắt đầu, dù biết rằng việc đấy cũng chẳng đi đến đâu! Vậy nên mình bắt đầu ha.

Trong phần mở đầu của quyển The Dip, Seth Godin đã nhắc đến khái niệm ” The Best in the World” ông nhấn mạnh việc khi mình bỏ công sức ra làm một việc gì đấy, mình nên hoàn thành nó một cách tốt nhất có thể. “Average is for losers!”  Bên cạnh đó, tác giả nói lên mục đích của ông rằng muốn mọi người thay đổi cách nhìn, suy nghĩ về việc bỏ cuộc. Vì từ lâu mọi người hay được nhắc đến câu “NEVER GIVE UP”, nhưng với tác giả, câu nói ấy không thể đúng trong tất cả trường hợp.

winners

Ông liệt kê ra 3 trường hợp chính khi ta gặp khó khăn phân biệt rõ giữa the dip, the cul-de-sac hay the cliff.

  1. The Dip: Đây chính là điểm thử thách, nếu chúng ta vượt qua được nó một cách xuất sắc, chúng ta sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng – là sự thành công. Một điều thú vị mà tác giả đã nhắc đến là trong bất kì hệ thống nào, kể cả giáo dục, kinh tế, mối quan hệ vv.. đều được sắp đặt “The Dip” để thử thách chúng ta. Đây chính là điểm sẽ phân loại được những người thật sự nghiêm túc và có khả năng với những gì họ đang theo đuổi. Với những người chưa đủ khả năng và không thật sự nghiêm túc lắm. => Cố gắng tiếp tục và vượt qua nó một cách tốt nhất. img_9893
  2. The Cul-De-Sac: Điểm này chẳng thể mang chúng ta đi đến đâu cả, dù ta có kiên trì, cố gắng vượt qua nó. Ví dụ như: một việc làm đầy khó khăn mà chúng ta không có bất kì hứng thú gì với nó. Và cũng biết chắc rằng 5 hay 10 năm nữa, chúng ta cũng sẽ mãi ở vị trí đó, với số lương đó. Vậy việc tiếp tục, cố gắng vượt qua có thật sự mang lại cho chúng ta lợi ích gì không ? => Nên từ bỏ, không phải sau này, mà ngay lập tức, không cần phải chần chừ! img_9925
  3. The Cliff: Khi chúng ta ở điểm này, chúng ta rất khó từ bỏ trừ khi chúng ta không thể tiếp tục được nữa. => Tương tự như điểm Cul- De-Sac, điểm cliff không thể mang ta đến đâu cả, ngoài việc mất thời gian, mất sức và tiền bạc vào nó. img_9949

Với tác giả, việc xác định mình đang nằm ở điểm nào trong 3 loại dễ hơn việc mình sẽ làm gì với nó.

  • Điều dũng cảm mình có thể làm là vượt qua nó, can đảm đi qua đến bờ bên kia và nhận được phần thưởng xứng đáng.
  • Điều trưởng thành mình có thể làm là đừng bắt đầu, nếu chính bản thân mình biết mình chẳng thể nào vượt qua được những đoạn khó khăn. Dành tất cả nguồn lực và công sức của mình cho điều gì đó xứng đáng hơn.
  • Điều ngớ ngẩn mình có thể làm là bắt đầu, cống hiến hết tất cả những gì mình có cho nó và bỏ cuộc khi gặp khó khăn!

Nghĩ đến việc từ bỏ khi chúng ta gặp khó khăn, đau đớn là bản năng tự nhiên của con người, nhưng dũng cảm vượt qua khó khăn để đạt được thành công là điều đáng trân trọng. Scarcity makes being at the top worth something. Những người khôn ngoan và bản lĩnh sẽ biết dừng đúng lúc. The opposite of quitting is rededication. The opposite of quitting is an nvigorated new strategy designed to break the problem apart.

Bài học Chi nhắc nhở mình là hãy biết tận dụng những điểm thử thách như một bàn đạp để đưa chúng ta đến những bậc cao hơn, đừng chỉ ” cố gắng vượt qua” nhưng hãy hoàn thành nó một cách tốt nhất.

Bên cạnh những điểm chính Chi đã nêu ở đây, Seth Godin cũng đưa ra những ví dụ rất gần gũi và chân thực để chúng ta dễ dàng thấy bản thân mình trong đấy. Quyển sách rất ngắn và xúc tích, hi vọng các bạn dành thời gian đọc qua nó.

Thương,

Chi Chi

 

khi một mối quan hệ tan vỡ,

Chi viết những dòng này sau khi đọc email của Sơ Giáo gửi cho Chi vào ngày bổn mạng của mình ( 26/7) vừa rồi. Nhưng Chi đã không biết đến sự tồn tại của email đó cho đến tối nay. Chi có chia sẻ với em gái mình về việc viết email cho Sơ Giáo là hành động can đảm nhất ( sau việc quyết định rời khỏi tu viện ) mà Chi đã từng làm.

Đã gần 10 tháng trôi qua, với ngần ấy thời gian cũng đủ để Chi ” process” những việc thật sự đã xảy ra. Về nguyên do, ảnh hưởng, bài học rút ra và hậu quả của nó. Chi nhận ra mình, quyết định có đôi phần hơi cảm xúc, bồng bột. Dù không thể phủ nhận, việc bộc phát những cảm xúc ấy như một ngọn núi lửa tưởng chừng như đã ngừng hoạt động, nhưng lại phun trào một cách bất ngờ và quyết liệt. Là hậu quả của việc gặm nhấm những suy nghĩ và cảm giác tiêu cực, không giải tỏa được như một dòng nham thạch chảy ngầm trong con người Chi. Cộng với sự đổ vỡ của những mơ mộng, nguyện ước của Chi trong mối quan hệ, giữa mình với nhà dòng ( sâu xa hơn, là với Chúa.)

Chi bắt đầu mối quan hệ này từ lòng ao ước được làm điều gì đó có ích cho đời và với tấm lòng yêu mến Thiên Chúa. Nên quyết định dấn thân vào đời sống tu trì ở Dòng Nữ Tu Đa Minh, được Chi xem như mình đang hẹn hò với ” bạn trai mình.” Chi vẫn nhớ như in, khi được trao huy hiệu Thỉnh Sinh cộng với bộ đồng phục, lòng Chi vui khôn xiết. Chi rất thích được ở trong nhà nguyện, được đọc kinh và ngồi thinh lặng trước Chúa Giêsu Thánh Thể, Chi đã nghĩ cả đời mình có thể sống như vậy. Dù Chi nói rất nhiều, mà tu viện lại có những qui định rất chặt chẽ về Thinh Lặng Thánh. Chi chẳng nhớ trong suốt một năm, Chi đã làm đứt tay bao nhiêu lần, đi xin lỗi Sơ Giáo bao nhiêu lần, cả hàng chục lần, ngồi ở xích đu một mình vừa khóc vừa nhớ nhà, vừa tủi thân vì thấy sao đi tu khó đến vậy. Vô số những điều tương tự như thế chỉ để nói rằng việc chấp nhận sửa đổi bản thân để hòa nhập với dòng tu dễ dàng hơn. Tất cả những điều ấy, đều là sự lựa chọn của Chi. Chi đã rất cố gắng và đặt sự kì vọng vào mối quan hệ này rất nhiều. Cho nên, khi mối quan hệ đó kết thúc, Chi đã rất chật vật để vượt qua.

Thêm nữa, Chi thấy mình cũng rất có lỗi với Anh, khi lại ” lao vào” mối quan hệ yêu đương, khi con tim Chi còn đầy tổn thương, vấn vương những mong muốn không thể thành hiện thực. Chi đã không ở trong trạng thái tốt nhất mà Chi có thể. Đã để anh phải nhìn thấy những mặt rất không tốt của Chi. Thật sự rất xin lỗi và cảm ơn anh rất nhiều. Vì anh đã đợi Chi!

Hôm qua, khi ngồi viết thư cho Sơ Giáo, Chi đã xin lỗi Sơ nếu Chi có làm Sơ tổn thương và thất vọng về một đứa Thỉnh Sinh cứng đầu như Chi. Hôm nay, đọc được dòng chữ, ” Sơ nhớ em nhiều” Chi thấy lòng mình như được xoa dịu đi rất nhiều.

img_8655

Chi đã không còn thấy buồn hay đổ lỗi cho bản thân, về những việc làm của mình nữa. Vì trong một kết thúc tốt đẹp nào đó, Chi đã rút ra cho mình những bài học rất quý báu về sự bồng bột, và trân trọng những gì mình có hơn. Và việc quan trọng nhất, chính là biết mình muốn gì và điều gì phù hợp với mình nhất.

Vậy nên, mọi giông bão rồi cũng qua đi. Chi lại là Chi- nhưng ở một phiên bản tốt hơn ( hoặc đang nỗ lực hết mình để tốt hơn) Để rồi sau những năm tháng rong chơi, thỏa mình để thực hiện nguyện ước của mình, Chi lại chạy thiệt nhanh để đi học, đi làm. Rồi ngày sau, Chi sẽ kể với con mình là vào tuổi con, Mẹ đã làm điều này, điều kia. Nghe cũng hay ha 😛

 

Cho Anh,

hôm nay lúc chạy bộ em có bâng khuâng nghĩ chắc em là người bạn gái vụng về, ít biết điều nhất trên trái đất này. em không biết khi nào anh buồn, cũng không biết an ủi như thế nào khi anh có những nỗi lo lắng rất thực. nhưng em biết tình cảm mình dành cho anh là thật. ( dù đôi lần nói ra vẫn bị anh cho là xạo chó!!! ) những hôm ngồi làm việc mấy tiếng liền, đầu em nhức bưng. em hay vào google earth search địa chỉ nhà anh, rồi ngồi đoán xem anh đang làm gì lúc này haha. hay giống như hôm nay ngồi nghe lại bản nhạc anh hát cho, thấy nhớ anh quá. nhưng anh ngủ rồi, mà em thì phải làm việc. vậy nghe. anh ngủ ngon. thương anh.